happy food

IMG_7333Åt den här goda lunchen på Sturebadet härom veckan. Har alltid varit en fiskälskare och väljer oftast det om det finns med på menyn, därför gladde dig mig lite extra när jag läste en artikel som tidskriften Molecular Psychiatry publicerade. En omfattande studie baserad på 41 undersökningar över hela världen som visade sig att en medelhavskost rik på grönsaker, nötter, fisk och frukt minskade risken för depression.