growing greens

Har fått en liten fascination på att gro egna plantor av skott, antingen från mina egna växter eller från andras. Just den här är från min egna ;-)
IMG_6882På trädgårdsmässan i våras fick man en sprayflaska; Clonex mist som just är till för att spraya och boosta ”sicklingarna” så att rötterna får fart, och det verkar verkarkligen som den fungerar :-)

IMG_6883Bara efter några veckor fick min gullranka tillräckligt med rötter för att kunna planteras.

IMG_6884Har visat sig vara väldigt uppskattat att ge bort istället för en vanlig traditionell blombukett  :-)

 

s l o w down

Det har varit tyst från mig här ett tag. Det beror på flera saker där den gemensamma nämnaren är stress, när det blir för mycket säger kroppen tillslut ifrån. Vilket man borde se som något fantastiskt men som man kanske inte alltid gör. Träffade en vis person idag som sa ”det är kroppens sätt att förmedla att det är dags att ta sig till en ny nivå – en bättre och högre nivå”.

IMG_6819

För trots att jag själv lär ut på mina yogaklasser, samt som jag får höra på i stort sett alla klasser som jag själv går på hur viktigt det är man lyssnar på kroppen, så verkar man (jag i det här fallet) ändå tro att jag är någon form av superkvinna som kan förbise den lagen. Vilket jag givetvis inte kan, men det ska jag bli bättre på att påminna mig om. För någonstans vill jag ändå tro att man inte ska behöva kraschlanda fullständigt för att komma till en högre nivå, även om det för många säkert behövs något form av uppvaknade som blir en vändpunkt och som  i sin tur leder till en högre insikt….”to enlighten”, som den vise mannen sa och citerade Mooji.

Det är även en påminnelse till dig som läser detta <3

IMG_6848

summerglow

Här är några av mina sommarfavoriter när det kommer till färg, glow och skydd.

IMG_6786

- Härligt skimmer med lite färg i från Kissed by Mii och olja med glow från Nuxe

- Brun-utan-sol, ett budgetalternativ som ger fin och naturlig färg samtidigt som den är lätt att få jämn!

- Solskydd i mousseform som samtidigt återfuktar och skyddar mot föroreningar /Evy/

sunday shower

hmm är man antingen en mousse- eller gelmänniska när det kommer till vad man föredrar att använda när man duschar… eller är det kanske mer vanligt att vara både och? Jag måste säga att jag är det sistnämnda. Skum känns mer lyxigigt, och perfekt när man samtidigt ska raka sig, samtidigt som en fräsch gel med en god doft också har sin funktion. Kanske att jag föredrar gel på morgonen, man har bråttom och behöver något uppfriskande, och att jag väljer mousse vid tillfällen när jag har mer tid och vill njuta…typ en söndagskväll som denna :-)
IMG_6718Två nya favoriter; The Ritual of Hamam /Rituals/ och Cypress & sea Fennel /Malton/ Brown.

IMG_6725Testade denna detox mudmask ikväll, den ska minska porer, verka anti-aging samtidigt som den är återfuktande. Den stramade ordentligt och torkade in snabbt i huden, utöver vad den utlovar så tycker jag nog att jag fick en mer glowig hy efteråt :-)

 

blueberry

Brukar vanligtvis ta kaffe innan jag tränar men har känt att jag blivit koffeinkänslig sista tiden, såsom darrningar, yrsel och illamående. Detta kan ta udden av hela träningen då ork, prestation och njutning inte alls blir densamma. Idag drack jag istället 2 msk koncentrerad blåbärsdryck gjord på 100% blåbär (utspädd i vatten) ungefär en halvtimme innan. Vill mig påstå att jag kände en helt annan ork…

IMG_8056

IMG_6722Det kan ju såklart vara placebo ska jag tänkte testa fler gånger.

från grunden

I boken Från Grunden med systrarna Eisman finns allt man behöver för att ta husmorsdrömmen till nya höjder. Här lär man sig alla tips och tricks man kan tänkas behöva. En riktig bibel för matnörden! Tyvärr kan jag inte titulera mig som en matnörd men medger att jag blir sugen på avancemang i köket… :-)

IMG_6726