ice cold
Kategorier
skincare routine
En observation som jag har gjort senaste tiden är att priset inte har någon direkt koppling till resultatet, utan det finns riktigt bra budgetalternativ. Såsom några av dessa godingar från bland annat Björk and Berries, Barr och The Ordinary.
– Björk & Berries Forest Extract
en rik dagkräm som återfuktar på djupet. Passar även känslig hud.
-BARR face oil
en kraftig olja som efterlämnar huden rikligt återfuktad. Passar perfekt när det är torrt och kyligt ute.
Verso face oil
en lättare olja som tränger in snabbt. Passar bättre när det är lite varmare ute
the Ordinary Granactive retionoid 5% in Squalane
ett retionol serum som jag använder innan nattkrämen ca 3 ggr i veckan.
YSL Instant Moisture Glow Hydraant éclat instantane
När huden behöver extra glow och fukt använder jag denna innan jag applicerar foundation
Daily Uv Face Mousse
Solskydd i mousseformat som jag tänkte börja använda mer flitigt nu.
Björk & Berries face mist
en fuktgivande spray som jag använt i flera år. Passar perfekt att fixera makeupen med eller om man bara vill fräscha upp en glåmig torr hy som suttit för länge framför datorn.
grooming talk
I onsdags pratade jag skönhet, grooming och dofter med Alexander Catalan i Mall of Scandinavia. Eftersom det är lite av ett favoritämne kändes det extra kul att spinna loss i ämnet. Han delade bland annat med sig av sina bästa tips för att få en vårfräsch hy och vilka hans favoritprodukter är.
Här är några av hans favoritprodukter. Och om jag ska summera hans tips så var det rengöring, återfuktning, peeling och ett bra solskydd som hamnade högst på listan.
Jag ska försöka skriva ett längre inlägg om hudvård och vilka produkter jag själv använder inom kort.
balmain
Nytt i hårväg är detta Texturizing salt spray från Balmain, precis som det låter är det ett salt spray som ska ge textur till håret. Jag applicerade det i handdukstorkat hår för att sedan föna det. Resultatet var märkbart, det gav textur och volym till håret utan att det kändes torrt. Som en extra bonus lämnade det håret väldoftande 🙂
Synd att jag fem minuter senare förstörde mitt piffande genom att gå ut i snöstormen.
men nu, ca sextimmar senare, när jag skriver detta inlägg och håret har torkat så känns det faktiskt ovanligt fräscht och med mycket mer volym än vanligt. Osäker om det beror på salt sprayen eller det fuktiga vädret. Kanske kombon 🙂
hand hack
Jag är säkert inte ensam om att känna att händer och naglar har sett bättre dagar…kylan sätter tyvärr sina spår och vanlig handkräm räcker inte för mig samt att naglarna helst inte ska smörjas in med kräm då de torkas ut. Den här skäggoljan stod länge och skräpade på mitt skrivbord tills jag då för någon vecka sedan kom på den briljanta idéen att börja använda den som hand- och nagelolja.
Jag börjar ta några droppar på handryggen som jag sedan fördelar på fingrar och nagelband, den doftar härligt cedarwood (finns i fler dofter) vilket lyfter ritualen ytterligare. Överskottet från händerna smörjer jag antingen in hals, dekolletage eller så fördelar jag det i hårlängderna. Så nöjd 🙂
Oljan är 100% vegansk och tillverkad av oljor från mandel, argan och aprikoskärnor – en perfekt olja för mina ändamål helt enkelt 🙂
friday fresh up
Hair fresh ups från Ikoo. Perfekt att ha i väskan om man behöver en uppfräschning. Antingen en fredag eftermiddag som denna, efter träning eller om man bara vill vara förberedd med att kunna fräscha upp ett otvättat hår om det skulle behövas.
En våt pad som man stryker över de flottiga partierna.
Håret får volym, fräschör och doftar som om det vore nytvättat. Eftersom jag har gått från mörkblond till ljusbrun är jag mer känslig för grådaskiga toner som vissa torrshampoon kan ge. Dessa pads funkar för alla toner vilket ger ett extra plus. Minuset är väl kanske priset (124 kr/8 st) och förpackningen som tyvärr inte känns så miljövänlig….men frågan är om vanliga torrshampoon är så miljöanpassade….jag tror inte det.
happy food
Åt den här goda lunchen på Sturebadet härom veckan. Har alltid varit en fiskälskare och väljer oftast det om det finns med på menyn, därför gladde dig mig lite extra när jag läste en artikel som tidskriften Molecular Psychiatry publicerade. En omfattande studie baserad på 41 undersökningar över hela världen som visade sig att en medelhavskost rik på grönsaker, nötter, fisk och frukt minskade risken för depression.
stay sustainable
Det har varit mycket prat och heta debatter kring klimatfrågan det senaste halvåret. En utlösande faktor och ett uppvaknande på att jorden ropar på hjälp var den varma sommaren som skrämde många, inte främst mig själv. Drastiska åtgärder skulle nu utföras, åtgärder som borde ha införts långt tidigare. Men precis som med mycket annat behövs det ofta råda allvarlig kris förrän det ska till en ordentlig förändring.
En utpekad hackgrupp blev influensers, med bland annat sina långa och många resor samt sin ombytlighet i mode, som i mångt och mycket går ut på uppvisandet av nya trender och saker – något som tyvärr inte alls främjar vår planet. För vad skulle det få för konsekvenser om alla införskaffade sig en ny garderob en gång i månaden?
Ord som sustainble och slow -fashion fick ett rejält uppsving efter sommaren och under höstens modevisningar var ordet hållbarhet ett ord som inte kunde kringgå någon. Även om fler och fler modehus börjar blir mer medvetna i denna process, alltifrån materialval till kvalitet, vissa modehus återskapar nu sina gamla klassiker och hedrar sin tidlösa design och dess långa livslängd som en del i den globala förändringen – så är det fortfarande en lång väg kvar.
Modehusen börjar tänka om och det behöver även vi konsumenter, så här kommer en liten reminder på hur man skapar en hållbar garderob. Ingen kan göra allt men alla kan göra något.
– Rensa ut och få en överblick på vad du har. Du har mer än vad du tror.
– Spara endast det du tycker om.
– Lämna in det du inte använder till välgörenhet, ge bort till en vän eller sälj av. Saker som inte används skapar oreda i sinne och själ, de tar både plats och energi, och det är slöseri då plagget kan få nytt liv och skapa glädje för någon annan.
– Satsa på kvalitet inför dina kommande köp. Se framför dig att du ska använda plagget i många år och att det passar in i din nuvarande garderob samt kompletterar den.
– Var rädd om och ta hand om dina plagg. Häng upp på fina galgar och vik fint. Det ska se inbjudande ut.
– Vädra först och tvätta sen, såsom blusar, tröjor och byxor.
-Tvätta ull/cashmere och denim med särskilt anpassade tvättmedel som vårdar och är skonsamma
– Planera dina köp och satsa på plagg som kan lyfta upp din befintliga garderob
– Satsa på bra material som andas och sitter/faller snyggt.
– Återigen; kvalitét före kvantiet
– Undvik impulsshopping
– fråga dig själv inför varje köp: kommer jag att känna mig fin i denna? Kommer jag vilja ha den i flera år? hur är kvaliteten och vad är det för material? finns det ett andrahandsvärde? passar den in i min befintliga garderob? passar den/det till min personliga stil och den stil jag villl ha?
– Trender kan vara frestande men tyvärr varken långsiktigt eller hållbart.
– Vintagefynda accessoarer och piffa upp dina klassiska plagg
– DIY – laga, sy och ändra plagg du redan har, alt lämna in till skräddare
– Våga testa nya kombinationer med plagg du redan har.
Följer du följande tips är du inte bara mijlövänlig du kommer troligtvis även ha
mer pengar över på kontot varje månad 🙂
mind matters
9 WAYS TO STAY MENTALLY BALANCED IN YOUR BUSY LIFE:
1. Write down things you´re grateful for every day
2. Never argue with strangers
3. Celebrate your success more often
4. Stop comparing with others and focus on yourself
5. Allow yourself to be vulnerable
6. Declutter by throwing away thing you haven’t used for a long time
7. Use more positivt words
8. Cry out when you are really sad
9. Spend some time on your own regularly
