About Katarina Skatt

Posts by Katarina Skatt :

house of love

Det var kärlek i Sturegallerian på Alla Hjärtans Dag. Det bjöds på rosor, geléhjärtan, gröna shoots och kanelbullar. Utöver det hade vi satt ihop två fina presentboxar, en för honom och en för henne.

CA3A7626 CA3A7617 CA3A7591

CA3A7770 CA3A7753 CA3A7774 CA3A7599 CA3A7603 CA3A7676 CA3A7683 CA3A7735 CA3A7634 CA3A7635

På kvällen var det fest. Det bjöds på fyra olika drinkar, där vardera drink motsvarade en personlighetstyp.

CA3A7926 CA3A7995 CA3A7986 CA3A7977 CA3A8335 CA3A8345 CA3A8379 CA3A8291 CA3A8315 CA3A8131 CA3A8138

Kvällens höjdpunkt var mannen som kan allt om kroppsspråk och tankeläsning; Henrik Fexeus. Ett väldigt underhållande framträdande om hur kvinnor och män beter sig när dom flirtar. Vad är det för signaler vi sänder ut och hur tolkar vi dessa…? :-)

CA3A7656

bo kaspers orkester

Bo Kaspers Orkester hade premiär igårkväll för sin show ”Allt ljus på oss” på Cirkus. Har inte sett mig själv som något Bokasperfan, kände till vissa låtar som jag gillade men inte mer än så…. Nu såhär efter showen känns det som att jag ser dem med nya ögon. Dels för att showen i sig var grym med ljud och ljussättning men även för att alla i bandet var så sköna, kanske främst Bo som verkligen bjussade på sig själv och sina tankar. Se den!

IMG_0574 IMG_0575 IMG_E0571

anti-pollution

Nytt i badrumskåpet är denna anti- pollution mask från Mádara – en dedikerad mask till alla stadsbor som utsätts för föroreningar. Vilket kan visa sig på huden i form av irritation, tilltäppta porer och för tidigt åldrande. Masken innehåller kol, svart nordisk lera och smart antioxidants complex, dessa är tillsammans utrensande, reparerande, vitaminrika och de ökar cellförnyelsen, vilket ger ny härlig glow till en trött och glåmig vinterhy!

Perfekt för mig efter vistelsen i Warszawa :-)

IMG_0470

back in warsaw

Ytterligare en Warszawahelg. Skulle nästan vilja påstå att jag börjar lära känna staden lite, och för varje besök gillar jag den lite mer. Denna gång var det för ett 70-årskalas. Två väldigt intensiva dagar med fokus på mat :-)
IMG_0414IMG_0357IMG_0356
IMG_0362 IMG_0363 IMG_0373 IMG_0376 IMG_0377 IMG_0383 IMG_0384 IMG_0397 IMG_0409

healing food

För den som har ”att leva hälsosammare” som nyårslöfte vill jag rekommendera boken Den läkande maten. Den riktar sig främst sig till den som lider av allergier, inflammationer eller magproblem men i stort sett alla skulle må bra av AIP-metoden (autoimmuna protokollet), då mörkertalet på autoimmuna sjukdomar är stort. Det spås vara vår tids nya folksjukdom. Uppkomsten beror på att kroppen producerar autoantikroppar som attackerar den egna kroppen. Det kan te sig iform av trötthet, utbrändhet, sköldkörtelrubbningar, psoriasis, håravfall, diabetes, celiaki, MS etc.

AIP innebär en strikt antiinflammatorisk kost som bygger på att skapa en god tarmhälsa.

Att en god tarmhälsa är viktigt är det säkert ingen som har undgått, men hur man skapar det är kanske inte lika självklart…för råden kan nämligen skilja sig åt en del.

Kosten i denna bok har utgångspunkten i Paleo, men den är ”petigare” och det är en del födoämnen som skiljer sig åt.

IMG_0253 läkandemat

Boken innehåller 70 välsmakande och samtidigt läkande och näringsrika recept som bland annat frukost, lunch, middag, högtidsrätter, såser, bröd, drycker och sötsaker.